Den svenske MMA-fightern Tor "The Hammer" Troéng om sitt träningsläger i San Diego, USA

Tor Troèng
Den svenske MMA-fightern Tor "The Hammer" Troéng har varit och tränat i San Diego, USA på Team Alliance MMA under drygt 9 veckor. Han skriver i sin blogg att han kom till träningslägret direkt efter sin senaste MMA-fight i Prag, Tjeckien som han vann på KO (slag) redan i min 3,17 av rond 1 mot tjecken Andre Reinders. Här nedan kommer lite siffror från Troéngs träningsläger.

  • Antal träningsdagar: 48 st
  • Antal pass: 76 st
  • Antal sjukdagar: 2 st (3 missade pass)
  • Antal träningstimmar: ca 150 
  • Antal ronder full sparring: ca 70 st (ca 350 min)
  • Antal ronder grappling och brottningssparring: +100  (+500 min)


Han skriver även att han hunnit med en hel del annat som t.ex:
  • Lärt mig en heldel nya tekniker och varianter, varav dom flesta iofs behöver nötas för att användas live.
  • Utvecklats väldigt mycket mot buren. Både nedtagningar och försvar.
  • Byggt upp ett bredare och komplettare arsenal för jag kan hota på alla distanser.
  • Haft en kort uppbyggnadsperiod med mycket basövningar.

Ni kan följa Tor Troéng på hans egen blogg här eller på Twitter@thor_thehammer

Kommentarer